のりたま。日記

今日は近所の児童館でヨガをしてきました。家で一人でやるより、先生に教えてもらうほうが集中力が違う。あと、アロマを焚いてくれたりして良い香りだし、最後に仰向けでリラックスしてると先生が一人づつ首と肩をぎゅーっと押してくれるのが気持ちいい。なかなかスッキリしました。来週は他の児童館でヨガがあるらしいのでまたいってみよう。
写真ははなちゃん。「セーターがはなちゃんと同じ色でハダカに見える！」と娘ちゃんにダメだしされました。ショック！